Nieuws
Welkom
Oplossingsgericht
Kennismaking met
Diensten
Trainingen
Your soltoolkit
De soltoolkit
Beperking - probleem
Alles gaat fout
In problemen blijven
Wanneer ging't goed
Wens tot verandering
Doelen stellen
Doelen realiseren
Wat is er anders
Welzijn of geluk
Leren i.p.v. afleren
Oorzaak niet nodig
Het gaat om mij
Ervaringen delen
Gedeelde ervaringen
E-book
Documenten
Referenties
Links
Talking sticks
Contact
Sitemap
Privacybeleid

 

Ga na wanneer het ondanks de problemen toch goed ging

Wanneer had je geen of minder last              

 

Als je een probleem hebt probeer dan te bedenken wanneer je geen of minder last had van het probleem. Beschrijf de situatie (context) waarin dat gebeurde en probeer je te herinneren wat je toen gedaan hebt.

                                                                        

Door je te verplaatsen in een situatie waarin je geen of minder last van het probleem had kun je achterhalen en benoemen in welke context dat gebeurde. Ook kan je dan benoemen wat je toen gedaan hebt. Als dat lukt kun je onderzoeken in hoeverre je een soortgelijk context ook in je huidige situatie kunt creëeren waardoor je ook nu minder of geen last meer van het probleem hebt.

 

terug overzicht situaties

Top
Bellehouse  | info@oplossingsgerichtdenkenenwerken.nl